『心と体は表裏一体』

心と体は表裏一体です。

どちらかが悪ければ、

もう一方も悪くなります。

だから健康を考えるとき、

肉体的健康、

精神的健康の両方を

配慮しなけれればなりません。

（ジョセフ・マーフィー）

心と体は表裏一体であるということは間違いないと思います。

体調が十分でないときには、

なかなか気分が前向きになりません。

肉体的健康と精神的健康の両方を常に意識することが

大切なことだと思います。