我々の心は、 本来、境界の無い世界に、 自ら境界を作り出し、 葛藤と苦しみを生み出している。 （ケン・ウィルバー） 人は無意識のうちに、 「自分」と「他者」のように あらゆるものに「線」を引き、 区別して物事を考えてしまう傾向があるように感じます…

大きな進歩を望むなら、 日々何度も繰り返す 小さな行動にこそ着目すべきです。 小さな改善を地道に繰り返すことが、 大きな変化につながるのです。 （ヘンリー・Ｂ・アイリング） 毎日の小さな行動の積み重ねが、 ある時、大きな成果となってあらわれるのだ…