『人生の主導権を握るための二つの方法』
あなたが今すぐにでも
自分の人生の主導権を握るための方法を
二つ提案しよう。
一つは
何かを約束して、それを守ること。
もう一つは、
目標を立て、
それを達成するために努力をすることだ。
(スティーブン・R・コビー)
どんな小さなことで、
自分で立てた目標を達成していくと、
気分が盛り上がってきます。
何かを達成することで自己肯定感が高まり、
自己肯定感が高まると、
新しいことにも積極的にチャレンジできるようになります。
こうした「正のスパイラル」が、
人生を好転させていくのではないかと思います。