『小さな行動が大きな進歩につながる』
大きな進歩を望むなら、
日々何度も繰り返す
小さな行動にこそ着目すべきです。
小さな改善を地道に繰り返すことが、
大きな変化につながるのです。
(ヘンリー・B・アイリング)
「この行動は目標達成につながる行動なのか」という問いをたて、
日々何度も繰り返す行動の一つひとつを点検してみることは、
とても大切なことだと思います。
小さな行動であればあるほど、
無意識で行っている可能性があるため、
しっかりと点検する必要があるかもしれません。
例えば、
電車を待つ10分の間、スマホを見てしまう・・・
そのかわりに本を読む。
毎日電車に2回乗るとすれば、
それで毎日20分本を読む時間が確保できる。
そんなことを繰り返すうちに
目標達成につながる行動、
例えば、知識を得るための読書という行動が
習慣化できてしまう。
「塵も積もれば山となる」
とは良く言いますが、
小さな行動を蔑ろにすることなく、
大切にすることを意識する、
それが目標達成の第一歩かもしれません。