『幸福感はプロセスから生まれる』

幸福とは結果ではなく、 自分が納得のいく生き方をしている 「状態」なのである。 (ジョン・キム) 確かに、 何かを達成した時よりも、 何かにチャレンジしている時の方が 「高揚感」を感じます。 どれだけ自分のやりたいことにチャレンジできているかが 幸…

『成功は過去の結果である』

逆行こそが 成長のための飛躍台であり、 順境にあるときは かえって心を戒めなければならない。 (磯田一郎) 成功は過去の結果であり、 逆行は未来の成功の種であると思います。

『目的地を定める』

終わりを思い描くことから始めるというのは、 日々の生活でさまざまな役割を果たすとき、 自分の価値観を明確にし、 方向をはっきりと定めて 行動することである。 (「7つの習慣」、スティーブン・R・コヴィー) 目的地を決めなければ、 懸命に歩き続けて…

『つらい道を避けないこと』

つらい道を避けないこと。 自分の目指す場所にたどりつくためには 進まなければ。 (キャサリン・アン・ポーター) 負荷のかからないことばかり続けていても、 何も変わりません。 どんな理由があっても、 負荷を避けてはいけません。

『努力をする前にやるべきこと』

個人の効果性は単に努力の量だけで 決まるものではない。 (「7つの習慣」、スティーブン・R・コヴィー) どんなに努力を重ねても、 的外れな努力は単なるエネルギーの無駄遣いに過ぎません。 目的地が定まっていなければ、 どこにも辿り着くことなく、 永…

『人間は、努力をする限り迷うものだ』

人間は、 努力する限り、 迷うものだ。 (ゲーテ) 迷ってばかりいる人間にとって これほど勇気を与えてくれる言葉はありません。

『深く考える力を身につける方法』

ひとは単に知っていることによって 知慮あるひとたるのではなくして、 それを実践しうるひとたることによって そうなのである。 (アリストテレス) 物事を知っているだけでは、 何の意味もありません。 知っていることを実践し、 試行錯誤を繰り返してこそ、…

『自分で掴み取った考えには自信を持つことができる』

自分自身の体験と思索によって 到達した考えは、 たいがいの場合 われわれはおだやかに つつしみ深く口にするものである。 (カロッサ) 自分で掴み取った考えには自信を持つことができます。 その自信が人を穏やかに、 そして慎み深くさせるのではないかと…

『みんな同じ顔をして何が悪い』

僕は今の若い人が どうしても個人の顔に見えなくて、 大多数に見えちゃってしょうがない。 みんな同じ顔をしているんだもん。 (細野晴臣) この言葉を目にした時、 そもそも「個性的であること」は良いことなのかという疑問が浮かびました。 時には「個性的…

『言葉を選ぶことは、人生を選ぶこと』

あなたの語るそのひと言が 栄達への道を開くかもしれないし、 不用意に漏らしたひと言で 墓穴を掘ることもある。 (上之郷利昭) どんな言葉を使うかによって、 人生が決まってしまいます。 もし人生において、 何らかの成果を願うのであれば、 そのために必…

『言葉は武器である』

言葉は武器である。 人を怒らせることも出来れば、 悲しませることも出来る。 ひとつの言葉がひとりの貴重な命を 奪ってしまうかもしれないし、 あまりの感動で 人生が変わってしまうような言葉もある。 (上之郷利昭) 言葉にはとても大きな力が宿っている…

『志を立てるのに、遅すぎるということはない』

志を立てるのに 遅すぎるということはない。 (ボールドウィン) 志を立てると「年齢」を意識しなくなります。 それは希望が生まれるからだと思います。

『失敗しない者は、つねに何事もなしえない』

失敗しない者は、 つねに何事もなしえない。 (フェルプス) できれば、失敗は避けたいものです。 ただ、失敗をし、心が動く経験をしないと、 気づきを得ることはできません。 そしてその気づきが、 一歩前に進むきっかけとなるのです。

『沈思黙考していても深い知恵は獲得できない』

家にじっとしている若者は 野暮な知恵しかもてない。 (シェークスピア) 感情が動く経験をしないと、 学びは深まりません 外に出て、 人に出会い、 様々な経験をすることで はじめて深い知恵を獲得することができます。

『失敗は成功の・・・』

とにかくいくつかの失敗を重ねるうちに、 少しずつ自分自身に 「力」がついてくるのが感じられた。 それはまさに「力」として 感じられる種類のものだった。 (沢木耕太郎) 「失敗は成功のもと」 という言葉は陳腐に聞こえるかもしません。 ただ、実際に失…

『失敗を恐れるか、失敗を歓迎するか』

有能な人間は、 失敗から学ぶから 有能なのである。 成功から学ぶものなど、 たかが知れている。 (ウィリアム・サローヤン) 失敗をしなければ、 学ぶことはできない。 このことを理解しているからこそ、 成果を挙げ続ける人は、 新しいことにチャレンジし…

『まずは頭の中で創造する』

すべてのものは、 まず頭の中で創造され、 次にかたちあるものとして創造される。 (「7つの習慣」、スティーブン・R・コヴィー) 成果をあげるためには、 そのために必要なことを、 頭の中でしっかりと描く必要があります。 それができていなければ、 成果…

『目的地をはっきりさせる』

目的地をはっきりさせてから 一歩を踏み出すことである。 (スティーブン・R・コヴィー) 目的地を決めず歩き出すことで 目的地が見つかることもあると思います。 ただ、その場合「目的地を見つける」ことを目的としているからこそ、 目的地が見つかるのだと…

『一日の始め方』

自分の人生の最後を思い描き、 それを念頭に置いて 今日という一日を始めることである。 (「7つの習慣」、スティーブン・R・コヴィー) 自分の理想とする人生に近づくためには、 ・そのことを常に考えること ・それに近づくための行動をすること この二つ…

『問題解決の第一歩』

問題は自分の外にあると考えるならば、 その考えこそが問題である。 (「7つの習慣」、スティーブン・R・コヴィー) 問題は自分の外にあると考えている限り、 問題は解決しません。 自分がコントロールできるのは、 自分の考え方、行動、態度です。

『他者の変化に期待しない』

直接的にコントロールできる問題、 間接的にコントロールできる問題、 コントロールできない問題、 どんな問題でも、 それを解決する第一歩は 私たち自身が踏み出さなくてはならない。 自分の習慣を変える。 影響を及ぼす方法を変える。 コントロールできな…

『勘違いは大切』

過ぎてかえらぬ不幸をくやむのは、 更に不幸を招く近道だ。 (シェイクスピア) 終わったことは、 とにかくプラスに解釈することだけを考えること。 このことは何よりも大切です。

『負いかた一つで重荷も軽い』

負いかた一つで重荷も軽い。 (フィールディング) やり方によって負荷が変わることを知っておくことは大切です。 精神論や根性論だけでは物事は長続きしません。

『出来事には意味はない』

人を不安にするものは、 事柄そのものではなく、 むしろそれに関する人の考えである。 (カール・ヒルティ) 出来事そのものには何の意味もありません。 その出来事をどう解釈するによって意味が生まれるのです。 そしてどう解釈するかは自分次第です。

『人間は、その人の思考の産物にすぎない』

人間は、 その人の思考の産物にすぎない。 人は思っている通りになる。 (マハトマ・ガンディー) 無意識の行動が自分の人生を形づくります。 それは望まないものかもしれません。 自分が何を考えているかを、 具体的に理解しておくことはとても大切です。

『もう一歩』

もう一歩。 いかなる時も自分は思う。 もう一歩。 今は一番大事なときだ。 もう一歩。 (武者小路実篤) ここまでと思った時から、 もう一歩前に進めるかどうかが 結果に大きく影響します。

『出来事をどう解釈するかは自分次第』

私たちは自分の身に起こったことで 傷つくのではない。 その出来事に対する自分の反応によって 傷つくのである。 (「7つの習慣」、スティーブン・R・コヴィー) 出来事を、マイナスに解釈するのも、プラスに解釈するのも自分次第です。 そして、その解釈は…

『今日の私があるのは、過去の選択の結果だ』

今日の私があるのは、 過去の選択の結果だ。 (「7つの習慣」、スティーブン・R・コヴィー) 誰かではなく、 過去の自分が今の自分を作っているという事実を受け止めることは重要です。 その事実を認識しない限り、変わることはできません。

『QOLを高めるために』

主体性のある人は、 自分の行動は、 状況から生まれる一時的な感情の結果ではなく、 価値観に基づいた 自分自身の選択の結果であることを知っている。 (「7つの習慣」、スティーブン・R・コヴィー) 自分自身の行動、それに伴う結果に対して、 自分自身の…

『感情の変化を抑えることは無駄なエネルギーの消費を防ぐことになる』

自分の身に起こること、 すなわち受ける刺激と、 それに対する反応との間には、 反応を選択する自由もしくは能力があった。 (「7つの習慣」、スティーブン・R・コヴィー) どんな出来事であっても その影響は自分で決めることができるということを 忘れて…